Bien-être en entreprise

Le travail est source de stress, de tension, de pression pouvant aboutir sur des problèmes physiques et psychologiques ( maux de dos, maux de tête, anxiété, angoisses, dépression, burn out). Namazen vous propose des massages assis, des massages des mains, des ateliers bien-être.

Un collaborateur détendu est plus souriant et plus performant!

Vous organisez une journée bien-être, vous souhaitez des pauses massages assis/ massage des mains de manière régulière ou ponctuelle, vous organisez un event? Contactez-nous pour un devis personnalisé.

 MASSAGE ASSIS

Le massage assis se pratique en tout lieu. La personne est habillée, confortablement installée sur une chaise ergonomique. Le massage assis apporte une détente maximale en un minimum de temps et trouve donc sa place dans l'agenda le plus chargé.

En 15 minutes, le massage assis a pour objectif d'activer la circulation des énergies, d'évacuer le stress, de redynamiser et de rééquilibrer le tonus musculaire et psychique.

 MASSAGE DES MAINS

Le massage des mains permet de stimuler les organes grâce à la sollicitation des zones réflexes. Le massage des mains a des effets rapides sur le corps car les mains sont faciles à manipuler et offrent une mini-cartographie de l'organisme.

En 15 minutes, le massage des mains contribue à évacuer le stress, procurer détente et bien-être, retrouver la souplesse des mains pour des gestes plus lestes, combattre l'usure des ligaments et des tendons, stimuler les nerfs et certains organes comme les organes digestifs et respiratoires, retarder les signes du veillissement cutané, chasser les troubles du sommeil.

 

Le massage assis/des mains est peu coûteux. Plusieurs possibilités existent:

- L'employeur intervient totalement dans son coût.

- L'employeur intervient dans la moitié du coût et l'autre moitié est prise en charge par l'employé.

 - L'employeur offre le temps et le lieu pour le massage assis pendant les heures de travail et l'employé prend en charge le coût du massage.

ATELIER AUTO-MASSAGE (2h)

L'auto-massage est un massage d'environ 30 minutes qui permet par des gestes simples une détente profonde et durable. L'auto-massage se fait habillé et peut se faire en tout lieu.

La pratique des autos massages peut s’intégrer au quotidien comme un éveil énergétique, une stimulation de la circulation énergétique du corps.On peut également s’en servir comme technique d’auto traitement pour maintenir l’équilibre de santé, ou pour accompagner certains symptômes (rhume, douleurs, indigestion, etc…).

ATELIER AROMATHERAPIE (2 h)

Les huiles essentielles ont des propriétés physiologiques et agissent également sur le mental et les émotions. L'atelier a pour objectif de présenter les huiles essentielles qui agissent sur le système nerveux, et d'apprendre à les utiliser dans le quotidien.

ATELIER MASSAGE DES MAINS (4 h)

Le massage des mains est un massage facile à donner et à recevoir. Par des gestes simples, vous apprenez à donner un massage qui procure bien-être et détente. Le massage des mains peut se donner en tout lieu  et à tout moment.

ATELIER FENG SHUI DU BUREAU (2 h)

Le Feng Shui du bureau permet d'apporter l'harmonie et une bonne circulation de l'énergie dans son espace de travail. Quand l'énergie de son lieu de travail circule aisément, toutes les conditions sont réunies pour un travail performant.

 

Ateliers: minimum 6 personnes

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